六个要点让你科学做好白癜风的护理

　　白癜风对患者而言，无疑是恐怖的存在，不夸张的说，因为白癜风而导致的悲惨经历数不胜数。白癜风因其特性，发病年龄不定，而且好发于肌肤的裸露位置，所以患者朋友们要多加护理，这里列举6点护理注意事项，科学护理，坚持诊疗。

　　1、配合医生诊疗，听从医生的嘱咐：严格按照医生的分咐，按时，按量服药，在生活中遇到突发情况，如感冒、外伤等应与即时与经治医生联系，听从医生的按排。白癜风诊疗周期为15-30天，如果病情变化，应与经治医生面诊，详细观察病情变化，然后在确认诊疗方案。

　　2、调整好心态：白癜风患者精神负担和心理压力较重，在生活中遇不如意、不顺心的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的信心，因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和病情的好转极为重要。比如：可以向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，可以多发展个人爱好，正确面对现实等。

　　3、饮食注意事项： 除了海鲜、烟酒，白癜风患者忌口应该以保证营养摄入的均衡为前提。 儿童应改变偏食习惯。 不可过食辛辣等刺激性食物。 禁食海鲜，戒酒。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间诊疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。 平时多吃一些富含酪氨酸的食物如坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　4、出行注意事项：白癜风患者可以经常晒太阳，但要避免阳光的强烈照射。适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的诊疗。

　　5、环境注意事项：少去污染严重的地方，避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

　　6、体质提高：加强体质段练，提高综合免疫力。

　　杭州华研白癜风医院专家提醒：如果发现身上长有不明白斑，切忌掉以轻心，若确诊为白癜风，请及早到专业的白癜风医院进行诊疗，杭州华研白癜风医院预祝患者早日恢复！

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