点击在线咨询杭州治疗白癜风去哪家医院最好？如何预防白癜风才有效？大概大家都知道白癜风的危害吧，生活中有很多白癜风患者因为生病几乎失去了正常的生活，到处都是白眼，饱受折磨，所以白癜风患者要及时去正规医院配合医生治疗，白癜风这一疾病难道没有有效的预防方法吗？怎样才能有效地预防白癜风？下面是医生的介绍。
如何才能有效预防白癜风？
1.减少有害物质的接触:尽量减少接触化学原料、涂料、重金属、经常接触这些有害物质的员工，在工作中采取防护措施。选择符合标准的材料，装修结束后通风3个月以上，入住后装修，入住后经常通风，有条件时进行环境监测。
减少吸入有害物质：不:不要做剧烈运动，不要经常呆在街上或空气不好的地方，如慢跑、运动等。尽量避免一些恶劣的环境。
3.辣椒、冬笋、木耳、海带、豆类、花生、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、黑芝麻、萝卜、茄子、核桃等食物含有酪氨酸和矿物质。平时多吃含有酪氨酸和矿物质的食物，如冬笋、木耳、鸡蛋、豆类、豆类等。
4.减少有害食物的摄入:新鲜水果和蔬菜反复清洗后，用水冲洗。如果时间允许，清洗后，在干净的水中浸泡15-30分钟，然后用清水清洗食用，以减少农药残留。特别是孩子吃的水果要洗净去皮，不要吃含铅容器处理的爆米花、油条等含重金属盐的食物。
杭州白癜风医院温馨提示：要想不得白癜风，还是要从生活开始，关注生活中的点点滴滴，才能真正有效地预防白癜风的发生，如果发现白癜风发生后要及时去治疗，并到正规医院进行诊断，只能根据自己的病因进行治疗。
