如何避免白斑复发呢?

　　如何避免白斑复发呢?白癜风比较顽固复杂，治疗起来会有一定难度，而且白癜风非常容易反复。再发后白斑治疗难度也会增加，白癜风的反复也会严重刺激患者的心理，给患者造成非常沉重的心理负担。所以对于患者来说，降低白癜风的复发率是非常重要的。那么，如何避免白斑复发呢?

　　1、调整自身情绪

　　白癜风反复的发作有患者的情绪因素，要注意调节情绪，避免白癜风反复。但是临床上很多患者在白癜风的护理中只注重客观层面，往往忽略了自己的主观情绪。要知道长期的情绪波动会导致白癜风的反复，所以在日常生活中，要懂得调整自己的一些不良心理，培养积极乐观的良好情绪。当有一些消极情绪时，我们可以对朋友或家人倾诉。

　　2、合理科学饮食

　　不管是否生病，都应该保证一日三餐，只有这样才能确保自身的健康。所以患了白癜风之后，饮食的重要性就更加不言而喻了，饮食不当也会导致白癜风的反复，所以白癜风患者在日常生活中要注意饮食。如果不小心，这是非常容易导致白癜风的再发。所以在日常生活中，要多吃富含微量元素、精氨酸酶、矿物质的食物，少吃或不吃刺激寒性的辛辣食物，不喝酒，不吃发物和海鲜，不吃富含过多的维生素c的食物，膳食营养要均衡，合理科学的膳食，保证身体所需的营养和能量。

　　3、避免皮肤损伤

　　导致白癜风反复的诸多原因中，外伤也是一个重要原因。因此，在日常生活中，白斑患者应尽量避免外伤的发生，尤其是在户外时。如意外发生外伤，应积极及时处理，切不可忽视，处理伤口时不要使用刺激性强的药物。

　　杭州白癜风医院温馨提示：要知道白癜风的发病率很高，复发率也很高，所以白癜风患者在治疗后要尽量避免再发。特别是在护理中，要注意个人卫生习惯，多休息，不要有太大的心理负担，还要多注意饮食，忌食辛辣油腻，忌食生冷食物。