杭州治疗白癜风医院如何,白癜风在冬天怎么护理?

　　杭州治疗白癜风医院如何,白癜风在冬天怎么护理?冬季天气干燥寒冷，白癜风患者皮肤本身脆弱，受冷空气刺激皮肤干燥瘙痒，白斑扩散，冬季需要保护皮肤。白癜风在冬天怎么护理?

　　1.多锻炼身体。

　　早上练习，选择空气清新的河和公园锻炼，每次锻炼不得少于30分钟，可以提高抗病毒和细菌的能力，防止白斑扩散。冬天气温低，露出皮肤的部位，如颈部头部的手和耳朵容易冻伤，所以要做好防寒保温工作。

　　2.保持皮肤的滋润。

　　冬天洗澡的次数不要太频繁。洗澡水温控制在35℃左右即可，不要太热。洗澡时也不要过度摩擦皮肤，也不要使用碱性肥皂和沐浴露。否则，会破坏皮肤表层，使皮肤干燥瘙痒和裂纹恶化。冬天的入浴次数是每周2~3次左右，每次入浴后立即涂抹润肤乳，保持皮肤的润泽度。

　　3.调整饮食。

　　白癜风患者在冬一定要调整饮食结构，注意营养平衡，不要偏食，不要引起营养不足，体内缺乏营养元素。例如，当身体缺乏维生素A时，皮肤干燥和脱屑会加剧。多吃季节性蔬菜和水果，减少吃火锅和辛辣食物的次数。

　　4.防止外伤。

　　冬天要保护皮肤，防止烫伤、烫伤等外伤，以免引起同形反应。白癜风是黑色素细胞脱落引起的疾病，对紫外线非常敏感，冬季户外活动时做好防晒工作。另外，冬天要保证充分的睡眠，晚上10点前睡觉，早睡晚起。

　　5、选择柔和的衣服。

　　冬天应该选择棉或丝，尽量不要选择容易产生静电的衬衫。冬天不注意穿的话，皮肤和身体摩擦会产生静电，给皮肤带来刺激。

　　杭州白癜风医院温暖提示。白癜风患者尽量选择纯植物的护肤品，不要使用劣质化妆品，会对皮肤产生毒害作用。另外，要保持良好的心情，以积极乐观的心情接受一切，早日战胜病魔。